| 6. mae ukemi |
- seiza mae ukemi, a lábak nyújtva, kéz tompít
- iaihiza mae ukemi, a lábak nyújtva, kéz tompít
- tachi mae ukemi, a lábak nyújtva, kéz tompít |
| 7. tobikoshi ukemi |
- átfordulás előre
- társon átfordulás
- féltérden levő társon átfordulás (mae ukemi, yoko ukemi)
- álló társ előtt átfordulás (yoko ukemi) |
| 8. mae otoshi |
- térdelésből zuhanás előre
- guggoló támaszból (zasi) szökkenés, és zuhanás előre
- guggoló támaszból (zasi) lábak hátra rúgnak, és zuhanás előre
- állásból (tachi) zuhanás előre
- állásból (tachi) zuhanás előre, miközben egyik láb nyújtva a levegőben |
| 9. ushiro otoshi |
- guggoló támaszból (zasi) gördülés hátra és vissza
- guggoló támaszból (zasi) zuhanás hátra
- guggoló támaszból (zasi) zuhanás hátra, egyik láb előre nyújtva
- guggoló támaszból (zasi) zuhanás hátra-oldalra, egyik láb előre nyújtva
- állásból (tachi) társ kezének segítségével gördülés hátra
- állásból (tachi) társ kezének segítségével zuhanás hátra |
|
